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看颜色：颜色应该为棕褐色，颜色过深很可能已经变质，颜色过浅很可能不是纯灵芝孢子粉尝口感：不沙牙、略微有一丝苦味不细品品不出苦味，如果苦很可能加了灵芝微粉，不纯所致试手感：细腻、光滑，破壁灵芝孢子粉因为有油份所以有粘连成小块，但用手一搓就散开。 冲开水：破壁率高的灵芝孢子粉绝大部分溶于水，放置一段时间沉淀也较少，破壁率不高或者未破壁灵芝孢子粉不建议还是直接买灵芝孢子粉冲服，软灌装时需要填充物有很好的流动性，而灵芝孢子粉是粉剂，要用食用。 为什么用的灵芝孢子粉，价格这么高。孢子粉只是一个载体，对起作用的是其中的灵芝多糖、灵芝三萜两种成分。因此这两种成分含量高低直接决定效果。用的孢子粉这两种成分在%左右，的在%以上，因此价格要高出前者很多。 灵芝孢子粉从来就没有被收录，但从版开始就收录了灵芝，仅仅是指赤芝和紫芝，也就是说它们有真正的作用的。但不包含灵芝孢子粉。灵芝孢子粉以前没有被收录，以后也绝不可能被收录，即使它对某些人有作用，也难以在其他人身上重复其作用，也就说是它作用不可能有真正的灵芝子实体那么确切。
灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。灵芝汤：灵芝克，羊肚菌克，白糖克，水4毫升，煎煮至毫升即可喝汤，此方法的效果和营养价值都很好。 灵芝澡浴：灵芝5克，熬水3~4次，倒盆中，加水并调至适当温水，再进水浴盆浸泡全身，然后淋浴冲洗，对风湿病、关节炎，疏通筋络有良好的作用。菊花清热，灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称，民间传说灵芝有起死回生、长生不老之。 中华长期以来一直视为滋补、固本扶正的珍贵。明朝李时珍编著的本草纲目中记载：灵芝味苦、平,益心气,入心，助心充脉,益肺气，补肝气，补中，增智慧，好颜色，利关节，坚筋骨，祛痰，健胃。 现代证明：灵芝含有多种活性物质，能够调节、增强，对、风湿性关节炎、冠心病、高血压、糖尿病、等有良好的协同作用。灵芝还具有抗疲劳,延缓衰老,助睡眠.。灵芝多糖：可强化免疫系统机能，预防及；降低血压，预防心血管的产生；的，降低血糖浓度。
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